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老年人缺鈣對骨骼肌肉系統影響較為嚴重，通常會出現肌肉不自主抽動的感覺，即肌肉神經興奮性增高。多數人還會出現四肢抽筋或出虛汗癥狀，即骨質疏松。骨質疏松是骨質密度、骨骼質量降低的現象，特別為老年人日常生活中要注意防摔倒。若摔倒造成股骨頸骨折、椎體壓縮骨折，或滑倒造成橈骨遠端柯萊斯骨折、巴頓骨折，對老年人生活影響較大。特別是股骨頸骨折，骨折后臥床會導致較嚴重的并發癥，如墜積性肺炎、褥瘡、下肢深靜脈血栓、泌尿系感染。因此老年人應重視補鈣，多食富含鈣的食物，重視補充維生素D、骨化三醇及優質蛋白質，減少骨質疏松程度。