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疼痛的敏感體質人群，一般可采取的措施如下：1、避免誘因：疼痛敏感體質的人，應該清楚自身疼痛的敏感體質，從而避免傷害性的誘因。盡量避免引起疼痛的誘因，比如受涼、受寒等惡性刺激，能很好地避免由于疼痛體質的敏感性，而產生的疼痛；2、增強體質：增強抵抗力，注意營養的均衡，增強自身對疼痛的耐受，增強體質；3、增加預防措施：如果預見某些傷害性的刺激，做充分的心理準備，增加預防疼痛、鎮痛的措施。如果知道傷害必須要承受，可以提前用一些適當的止疼藥，都可以較好緩解疼痛敏感體質因為對疼痛敏感而產生的疼痛。