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肩周疼痛分為以下種類： 1、最常見的是肩周炎，睡覺晚上起來覺得肩膀不舒服； 2、創傷有些拉傷、運動損傷，引起肩頸疼痛； 這兩種都有不同止疼方法，比如： 1、首先肩周炎快速止疼的方法是要及早治療，在家里最方便用的是拔火罐。如果今天晚上疼，早晨起來連床都不要起，就可以拔火罐，不必去醫院，這是快速止疼的方法，肩周炎止疼不贊成吃止疼藥； 2、如果是創傷性因素，比如打乒乓球、打羽毛球、打網球，揮拍這種肩關節用力比較多，突然拉傷，這種運動損傷，快速止疼用止疼藥或者貼膏藥，光用火罐效果不好，甚至還要針灸、理療，這些都是快速止疼很有效的方法。 這兩種肩痛有區別，止疼方法常見的是肩周炎在家里可以治療。如果要是運動損傷，還是建議去醫院進行專科治療。