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腰椎間盤突出是否可以跳繩，要從以下幾個(gè)方面考慮：1、如果僅是影像學(xué)的表現(xiàn)為輕度腰椎間盤的突出，硬膜囊受到一定的卡壓，但是沒有任何坐骨神經(jīng)痛的癥狀。這種情況下，一般可以跳繩；2、如果腰椎間盤突出比較明顯，患者出現(xiàn)坐骨神經(jīng)痛的癥狀，影像學(xué)也有明顯的突出表現(xiàn)，一般建議患者不要進(jìn)行跳繩、沖撞、球類等激烈的活動。因?yàn)榇祟惢顒涌梢约又刈甸g盤的壓力，在壓力增加的情況下，可能導(dǎo)致突出的間盤進(jìn)一步加重，從而壓迫神經(jīng)癥狀進(jìn)一步顯著。所以患有腰椎間盤突出的患者，建議一般選擇游泳或者緩慢的散步等運(yùn)動。通常在短期內(nèi)，建議不要進(jìn)行激烈的運(yùn)動，如跳繩、長跑或者球類的競技運(yùn)動。