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肌腱炎的患者首先要減少局部應力刺激，肌腱炎通常是由于過度的應力刺激，或者局部出現卡壓所導致，治療的方法如下：1、減少肌腱的運動性刺激：引起重復姿勢的動作需要減少，如手腕的肌腱炎通常發生在數錢的人群，或者是手指需要反復動的玩手機的人群，此類動作需要減少；2、物理治療：患者可以做理療等物理治療，包括手法按摩，患者可以用拇指按摩肌腱發炎的部位，用熱水袋或毛巾進行熱敷。另外，患者在急性期可以進行冷敷，也可以做微波治療；3、鎮痛消炎藥：患者可以服用NSAIDS類的鎮痛消炎藥，包括樂松、扶他林、西樂葆等類藥物，患者選擇其中一種服用即可，而不是服用頭孢類的消炎藥；4、封閉注射：較重的慢性肌腱炎的患者可以做封閉注射，通常使用得寶松與利多卡因混合在一起注射到肌腱周圍，有較好的消炎作用。此外，嚴重肌腱炎的患者反復慢性發病，應該找專業醫生明確是否存在某種骨椎的卡壓或腱鞘狹窄，通常需要手術治療，患者在進行微創手術后，可以徹底治愈。