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排卵期前3天和后1天同房較易受孕，臨床上稱為危險期，如果近期有生育需求，盡量在排卵期前3天和后1天同房，精卵結合就可以受孕。如果近期內沒有生育要求，盡量避免在上述時間段同房，稱為安全期避孕。但是安全期避孕并不絕對安全，因為臨床上存在提前排卵或者在安全期同房發(fā)生意外懷孕的案例，所以安全期避孕并不安全。如果近期沒有生育要求，建議使用外用措施避孕，比如宮內節(jié)育器、口服避孕藥進行避孕。了解自己的生理周期，推算容易受孕的時期，做到想要懷孕時順利懷上寶寶，不想懷孕時進行科學有效的避孕。