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迷迭香從中醫來講，性溫、味辛，本身具有發汗，健脾和胃，安神定志的作用。首先可以用于治療感冒初期所致的畏寒頭痛。除此之外，還可以用于治療濕濁阻滯中焦所導致的食欲不振、脘腹脹滿、惡心嘔吐，甚至于口吐白色黏沫，大便黏膩不爽或者表現為大便溏泄，往往此類患者表現為舌體胖大，舌苔比較白，脈濡細。除此之外，還有很好的安神定志作用，可以改善患者的睡眠狀況，幫助患者快速入眠。現代藥理學證實迷迭香中所含的揮發油，一方面有幫助患者快速入眠的作用，此外還有一定的改善患者食欲，增加胃腸蠕動的作用。此外，迷迭香中的揮發油還有一定的增強人體代謝，來改善人體的血糖代謝，幫助糖尿病患者降低血糖，同時還有改善微循環，保護心臟、保護肝臟，還有降低血壓的作用，對人體有多方面的好處。這就是迷迭香的功效與作用。