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患者可以用耳穴治療失眠，通過臟腑辨證和經絡辨證進行取穴，比如出現煩躁時，可以選用相應的穴位，當出現心脾兩虛時，可以選擇補益類穴位。患者可每天輕柔地擠按、按壓相應穴位，使穴位出現輕微疼痛的表現，可促進脈絡的疏通和血液循環，能起到較好的治療作用。耳穴壓丸是采用王不留行籽，具有通達和通行經絡的作用，使得經絡運行更為順暢，臟腑得到平衡后，入睡和整體的睡眠情況能得到有效的改善。因此中醫治療失眠，有較多巧妙的辦法。而耳穴治療，可作為治療失眠的簡便易行的手段和方法，最早出現在《針灸甲乙經》、《靈樞》、《黃帝內經》等書籍中，所論述的是人耳終于經脈，即很多的經脈，最后都可以在耳部有所表達和體現。