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綠茶可以作為平時的養(yǎng)肝食療，但是不可以用綠茶來護肝、保肝。綠茶里面含有少量的茶多酚，對于調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝、促進肝臟修復以及對人體，都有一定好處，但是成分極少，只有長期飲用才能達到養(yǎng)肝的效果。如果肝臟本身有疾病，綠茶的服用對保肝沒有太大作用，不可能作為立刻起效的食用物品，主要是長期保養(yǎng)的過程。食用綠茶時，建議是新鮮的綠茶，而不是所購買的綠茶飲料。因為綠茶飲料中含有很多其他添加成分，包括糖分以及礦物質(zhì)等，肝病患者不建議攝入過高的糖分，而新鮮綠茶對于平時的養(yǎng)肝效果會更好。但也要注意茶葉里如果含有農(nóng)藥或者重金屬等元素，一定要積極避免，否則攝入過多的農(nóng)藥殘留或者重金屬，對身體不利。