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八髎的定位在臨床上確實比較難。首先八髎穴是位于人體的骶骨上，在4對骶后孔，每一對骶后孔都是一對髎穴，總共有4對髎穴是8個，所以叫八髎穴。最上面的骶后孔是上髎穴，往下逐次是次髎穴、中髎穴，還有下髎穴，確實臨床上定位八髎穴有一定的難度。推薦相對簡單的方法進行定位，首先讓病人采取俯臥位，對于比較瘦的病人，會明顯看到腰骶部有兩個小坑，胖的病人就要仔細揣摩、去摸，找到髂后上棘的位置，從髂后上棘向督脈做一條垂直線，然后以這條線作為等邊三角形的底邊，做頂角向下的等邊三角形，這個向下的頂點就離次髎穴較近。所以需要仔細按揉，部分病人可以摸到一個小坑，特別是瘦的病人，然后以次髎穴為起始點，往上可以找到上髎，往下可以找到中髎和下髎。