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月經期間可以喝乳酸菌飲料嗎
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參與醫生
廣州市花都區人民醫院 徐艷娟 副主任醫師

月經期間可以喝常溫的乳酸菌飲料,因為乳酸菌飲料中含有乳酸菌,可以促進胃腸蠕動,并且增加腸道內的有益菌,減少疾病產生,因此對月經不會造成影響。所以可以喝乳酸菌飲料,但是如果是低溫下的乳酸菌飲料,不建議在月經期間喝,主要是因為溫度相對比較低的情況下,進入胃腸道中,可以刺激胃腸道中的平滑肌收縮,同時也可能會引起子宮平滑肌收縮,因此造成痛經的可能或者造成月經量減少。所以在月經期間不建議喝低溫的乳酸菌飲料,另外在月經期間,也建議女性注意適當保暖,以免引起痛經,或者由于溫度下降而引起月經失調等癥狀,并且在月經期間,飲食要給予適當忌口,以免由于飲食不當對月經造成不良影響。月經期雖然是女性的正常生理時期,但是也是特殊時期,因此建議女性在月經期間,適當保暖并且注意飲食。

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