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一般經(jīng)過(guò)3-5天禁欲，精子的質(zhì)量可以達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)，目前臨床上一般檢查精液常規(guī)，會(huì)建議禁欲3-5天，然后取精進(jìn)行檢查精液常規(guī)。通常相隔2-3天精子的數(shù)量能夠基本恢復(fù)正常。備孕期間要求在女性排卵日前后多同房，可以2-3天進(jìn)行一次性生活，可能會(huì)增加懷孕概率。過(guò)于頻繁的性生活，例如每天同房或者2次/天，精液質(zhì)量可能會(huì)受到影響。每一次同房，精子數(shù)量都會(huì)明顯減少，所以間隔2-3天后精子數(shù)量基本上可以恢復(fù)正常。睪丸產(chǎn)生精子是連續(xù)不斷的過(guò)程，一次排精不會(huì)將精子耗光，精子不斷產(chǎn)生。