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流鼻血不需要仰頭，仰頭也沒有任何止血效果，并且可能增加凝血時間。流鼻血的時候，建議盡量稍微低頭，同時用手指壓迫住出血側的鼻翼。一般連續壓迫5-10分鐘，就可以止血。通常如果反復出血，和壓迫時間不夠有關。所以壓迫時可以看表計時，一定要壓迫夠5-10分鐘，一般都可以妥善止血。因為壓迫住鼻翼的時候，有血凝塊會存留在鼻腔，也起到壓迫作用，從而會使出血點盡快凝血。如果壓迫時間過短，血凝塊一脫落，黏膜損傷的出血處就可能再出血。一定要壓迫夠時間，使出血點能夠達到充分凝血，才能有效止住鼻出血。所以鼻出血時可以壓迫，但是沒必要仰頭。