-
收藏
手機看
分享
-
-
用手機掃描二維碼在手機上繼續觀看
血糖高可以吃蜂蜜嗎
- 血糖高可以吃蜂蜜嗎
-
參與醫生
安徽醫科大學第一附屬醫院 羅莉 主任醫師

血糖高的患者不建議吃蜂蜜,蜂蜜的含糖量過高,其中多為葡萄糖成分,血糖高的患者飲用蜂蜜以后會導致血糖水平迅速增加,導致血糖水平波動。血糖高的患者平時可以選擇茶類,如綠茶、普洱茶、紅茶、蕎麥茶、苦丁茶等,這些飲品對于血糖高的患者比較合適。雖然蜂蜜對人體有較多好處,如抗氧化、調節胃腸道功能,其中含有酶類,可以幫助機體抗炎,但是血糖高的患者要謹慎服用,飲用過多的蜂蜜會導致體內的糖分含量增多,導致總能量超標,增加內臟脂肪。血糖高的患者飲食上要控制總熱卡,進食食物的種類上要選擇升糖指數較低的食物,不可以選擇含糖量過高的食物,否則會導致餐后血糖短時間內迅速升高。除了飲食上要注意,血糖升高的患者還要結合運動,通過飲食和運動結合,才能將血糖控制平穩。

相關視頻