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孕婦甲減吃什么食物好

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 胡偉 主任醫師
甲減即甲狀腺功能減退,孕婦甲狀腺功能減退在飲食上有以下方面需要注意:1、先要明確沒有什么食物吃了以后能夠直接治療孕婦甲狀腺功能減退,或改善甲狀腺功能減退病情。應該做到均衡營養、適當增加營養,保證攝入食物種類多樣化,適度適量、主食粗細搭配,新鮮的蔬菜、水果及肉、蛋、奶不能少,應該適當加量,但也要避免超標,避免過度的體重增加影響血糖;2、孕婦出現甲狀腺功能減退,有些人有不同的誤區。有些人認為要選擇無碘的鹽,不敢吃含碘豐富的飲食,但由于在懷孕以后生理的改變,碘的需求量增多,而且碘排出也增多,即使是孕婦甲狀腺功能減退,也應該適當吃含碘豐富的飲食,包括含碘鹽,海帶、紫菜也應該適當多吃,并不會因為碘攝入加重孕婦甲狀腺功能減退的病情,影響治療效果。另外,有些人認為孕婦甲狀腺功能減退不能吃十字花科類的食物,實際上也是不全面的理解。十字花科類的食物主要包括卷心菜、花椰菜及大蘿卜、香菜、菠菜、油菜,雖然其中含有一定的硫氰酸鹽,但是含量較少,并不會直接影響甲狀腺對碘的利用。孕婦出現甲狀腺功能減退,要注意最關鍵的是要按照醫生的要求,按時、按量吃左甲狀腺素,要定期復查甲狀腺激素的水平。
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