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姑娘果的功效與作用，具體如下：1、生津止渴：姑娘果有著一定的生津止渴的作用，因為姑娘果當中富含有一定量的有機酸，有機酸能夠很好地促進口中津液的生發。因此對于一些口中津液減少所導致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，如果適當食用一些姑娘果，通過其中的有機酸刺激口中津液的生發，有著很好的生津止渴、緩解口渴 、口干、咽喉不適癥狀的作用，作用非常的明顯；2、增進食欲：姑娘果當中的有機酸，還能夠很好的刺激味蕾的敏感性。因此對于一些食欲不振、不愿意吃飯的人，適當食用一些姑娘果，通過有機酸提高味蕾的敏感性，在增進食欲方面，也有著積極的功效；3、促進消化：姑娘果當中的有機酸還能夠很好的刺激胃腸道消化液的分泌，因此對于一些惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、消化不良的人，如果適當吃一些姑娘果，通過其中的有機酸促進胃腸道消化液的分泌，有著很好的提高消化功能的作用。