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怎樣預防心肌梗塞
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參與醫生
武漢市漢陽醫院 嚴翠玲 主任醫師

急性心肌梗死主要是在冠狀動脈粥樣硬化的基礎上發病,所以心梗的預防主要是控制冠狀動脈粥樣硬化的進展,從以下四個方面預防:
1、養成良好的生活方式,飲食規律,以低鹽、低脂、低糖、營養豐富的食物為主,保持睡眠情緒穩定,調節心態減少情緒的緊張,接受醫學運動處方,戒煙少酒;
2、嚴格控制危險因素,控制好高血壓、高血脂、糖尿病、高尿酸血癥,肥胖者需要控制體重,有睡眠呼吸暫停者需要改善夜間的缺氧狀態;
3、避免發作的誘因,避免勞累、感冒、劇烈活動、情緒激動、暴飲暴食、飽餐、便秘等,這些情況都會增加心臟的需氧量可以誘發急性心梗;
4、對于患病如何預防發作,堅持服用冠心病的二級預防藥物,堅持醫學運動的治療和健康的生活方式,確診冠心病的患者外出以后要隨帶硝酸甘油等急救藥品或寫有自己姓名、家庭住址、聯系方式或既往病史的卡片,了解附近能提供24小時服務的醫院。

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