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落枕脖子痛怎么解決
- 落枕脖子痛怎么解決
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參與醫生
浙江省人民醫院 葉祥明 主任醫師

落枕是指晨起后頸部疼痛且不能動,處理方法如下:
1、對于僅發生1-2次落枕的年輕人,可能與生活習慣、睡眠姿勢、枕頭高度有一定關系,可適當進行按摩放松、頸椎操。如果落枕2-3天以上,應及時到醫院進行物理治療,或者治療師進行手法放松即可;
2、對于經常發生落枕患者,特別是中老年患者,應及時去醫院檢查,明確有無頸椎病、小關節卡壓綜合征。如果明確為頸椎病,要進行頸椎病的治療,包括頸椎牽引。如果是頸椎小關節錯位,需要進行手法復位,配合物理因子的治療,如超短波、超聲波等。

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