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高血壓能吃桂圓干嗎

參與醫生

高血壓患者可以吃桂圓干。高血壓患者飲食方面的整體指導原則是低鹽、低脂和優質蛋白飲食,而桂圓干中含有比較豐富的糖分,以及微量元素,膳食纖維含量也比較高。但由于桂圓干的糖分比較高,過多的攝入可能會影響患者的血糖調節,尤其是對于已經合并有糖尿病的高血壓患者,這類食物攝入以后,對于血糖控制不利。因此高血壓患者可以吃桂圓干,但一定要掌握好量,不能過度食用。高血壓的飲食,對于血壓的控制,以及遠期高血壓并發癥防治十分重要,尤其是鹽分的攝入,如果過多攝入腌制品,包括臘魚、臘肉、咸菜這類食物,體內的鹽分含量會增加,導致心臟的負荷增加,血壓控制也會比較困難,對于遠期的心腦血管并發癥的防治十分不利。因此要保證低鹽、低脂,以及優質的蛋白質飲食攝入,有利于血壓控制,有利于高血壓并發癥的防治。
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