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茄子富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素以及各種礦物質(zhì)，特別是維生素P的含量極其豐富，有清熱、消腫、潤腸之功能，能為準(zhǔn)媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)、增加體力。特別是蒜香茄子或者肉末茄子，有促進(jìn)食欲的作用，但是要適量，特別是消化功能不全，或者早孕孕吐反應(yīng)較嚴(yán)重的孕婦，要少吃。涼拌的茄子要盡量少食，以免引起胃腸道反應(yīng)，加重孕吐或者增加腸道感染的機(jī)會(huì)，影響到胎兒。因?yàn)閼言谐跗冢袐D對(duì)營養(yǎng)的要求較高，應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，清淡易消化飲食，少吃生冷或者辛辣食物，以保證胎兒的營養(yǎng)。