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泌乳素高的人群調理方法如下：1、情緒調理：保持穩定的情緒，避免精神上的刺激；2、藥物調理：如果是正在服藥的患者，要堅持用藥，定期復查，不能隨意減藥，甚至停藥；3、飲食調理：一定要注意健康均衡，烹飪時少放油、鹽，少食用含鹽高的調料，不要吃腌制的食品、主食，多吃粗糧、雜糧、薯類、南瓜，葷素要搭配合理，肉類首選雞、鴨、魚等白肉，少吃肥肉。雞蛋、牛奶是蛋白質和其他營養物質的重要來源，如果平時愛吃素的人群，可以多吃豆類和豆制品補充蛋白，同時要多吃水果蔬菜，保證纖維素和維生素C的均衡攝入。