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口腔扁平苔蘚的患者應嚴格忌食辣椒等辛辣刺激的食物，如生的蔥姜蒜、芥末。即使無扁平苔蘚，食用辛辣刺激食物也可致嘴巴疼痛。 對于牛肉、羊肉、牛奶等發物，無嚴格要求。少數患者食用羊肉或其他食物會加重病情，可盡量避免食用對疾病有影響的食物。對于疾病的本身，這些食物不是絕對禁忌。 口腔扁平苔蘚存在發紅或破潰的類型，即黏膜上皮變薄。如食用較辣、較硬的或較燙的食物后，會加重病損。故扁平苔蘚患者應盡量避免食用較辣、較硬、較燙的食物，肉類并非禁忌食物。