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心情焦慮、失眠需就醫，判斷屬于病理性質或生理性質，常見以下幾種情況：1、生理性原因：人生中總會出現有愉快、不愉快、焦慮、平靜等，可能隨著事件、背景、環境以及自我消化逐漸好轉，如高考前可能感到焦慮、睡不著覺，但考試結束后即可緩解。此時無需額外調整，度過這個時間段和事件導致的影響，即會好轉；2、病理性原因：如果高考過后，仍處于焦慮緊張甚至更加嚴重，病理性的可能性較大，建議從科學和醫學角度應對思考，是否患有焦慮癥、抑郁癥或強迫癥。此時需針對性治療，如抑郁癥需要進行抗抑郁治療，也許需要某些抗抑郁藥、助眠藥或進行心理治療。同樣如果屬于焦慮癥，可能需要使用某種短暫的苯二氮?類抗焦慮藥，將失眠盡快糾正的同時進行抗抑郁藥或心理療法配合，才能取得較好效果。