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產后大便出血的解決方法如下： 1、產后應保持肛門部清潔，每天大便后用水輕輕擦洗； 2、避免久坐，空閑時可經常做提肛運動，可加強肛門括約肌的收縮，促進局部血液循環； 3、少進食辛辣刺激食物，以防加重肛門水腫等癥狀； 4、提前預防便秘是在解決產婦便血之前要做的，因產婦在懷孕和分娩過程中消耗大量的熱量和營養，產后適當補充營養是必要的，但要講究正確的調節； 5、進行腹部按摩，以增強腸蠕動的機會； 6、養成每日排便習慣、縮短間隔時間，以免過度積聚和過度水分被吸收，所造成的便秘現象。