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導致頸椎疼的原因很多，和現代人生活習慣有很大關系，伏案工作、電腦前工作，以及考試、學習壓力等均可導致。伏案工作，包括玩手機等，長時間低頭很容易引起頸部肌肉、韌帶損傷，很容易引起頸椎不舒服、頸椎疼痛，該原因和工作方式或者生活方式改變可能有很大關系。 之前靜止狀態工作的人相對要少，現在靜止狀態工作的人特別多，尤其是現在頸椎疼痛年齡越來越小，有些學生都開始出現頸椎疼痛。因為和學習壓力，每天低頭學習等都有關系，所以頸椎疼原因不是單一方面，有很多方面，但主要還是生活中的一些習慣原因導致。