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雙側乳腺增生可以自愈，其實嚴格的講，乳腺增生本身也沒有自不自愈的問題。因為乳腺增生就是乳腺隨著月經周期的變化，因為體內雌性激素水平的變化，發生正常的增生、復原這樣周期性的生理過程。其實本身也沒有自愈這一說，如果非要說到自愈，在復原的過程其實就是乳腺增生自愈，就是自己好了，所以乳腺增生其實嚴格意義上講不是疾病。如果是普通的乳腺增生，在月經來以前，增生就會比較明顯或者比較嚴重，隨著月經來潮以后，雌激素的水平下降，乳腺增生就會減輕，然后就進入復原，即恢復到原來的樣子，這是乳腺正常的生理過程。所以一定可以自愈，因為嚴格意義上講其本身也不是病，也談不到自愈，就是正常的正如每次來月經當然會自愈，過兩天這個過程結束以后，月經的過程也就結束。嚴格意義上講其實不是自愈，是正常的生理過程。除非有病變，但是和乳腺增不增生關系沒有那么大。可以看到的是乳腺癌的發生都是在年齡更高或者絕經期以后，實際上發病率會更高，這個時候實際上和乳腺增生關系其實不是太大，即關系比較小。因為乳腺增生在絕經以后都會明顯好轉，而乳腺癌的發生反而會越來越高。乳腺增生其實本身嚴格意義上不是病，是生理過程，不要太擔心。