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臨床上寶寶肝火旺的頻率很高，目前多數寶寶吃油炸食品、喝飲料、吃肉食較多，前往門診醫生詢問均是寶寶不吃蔬菜和水果，此種情況的寶寶易發生肝火旺。前來門診的寶寶都有比較熱象的表現，容易面紅目赤、口苦易怒，并且脾氣比較大的寶寶還會有口干舌燥。有時寶寶會告訴你頭暈，伸舌頭可看出舌苔厚膩的表現，所以家長避免給孩子吃太多漢堡、油炸薯片等食品，應多食用水果，水果里面含有很豐富的鈣、鋅、鐵，可以喝果汁和五谷雜糧熬的粥，有益于平息孩子的肝火。