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心率極限計算公式

參與醫生

河北醫科大學第三醫院 耿小勇 主任醫師
心率極限,即極限心率,計算公式為220減去患者年齡。臨床可以應用極限心率,進行運動負荷試驗,用于評估患者的心臟功能以及活動耐量。另外日常功能鍛煉中,也可以參照極限心率,進行燃脂、生肌、功能鍛煉。根據運動者不同年齡,不同基礎狀態,推薦不同強度的極限心率,常見情況如下:1、年輕人及基礎條件良好,無相關基礎疾病的人群,推薦高強度極限心率進行運動負荷試驗,或進行功能鍛煉。高強度的極限心率,即為最大極限心率×80%;2、中年人及基礎條件一般,推薦低、中等量極限心率,進行運動負荷試驗或功能鍛煉。心率極限×60%或×40%,作為低、中強度的心率極限進行運動,以及運動負荷試驗;3、老年人及伴發基礎疾病:基礎條件比較差的相關人群,不推薦以極限心率進行運動負荷試驗,或作為功能鍛煉依據,避免引發相關并發癥。
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