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通常情況下腦出血可以預防。多數腦出血患者主要由高血壓病史、情緒激動等原因導致。控制血壓平穩是預防高血壓腦出血最重要的環節。對于有高血壓病史的患者，除了需要及時到醫院就診，定期服藥治療。還有一個最重要環節就是每天定時測量血壓。一定要保證血壓在接近正常值或者低于正常值的平穩狀態，盡可能避免血壓波動。生活中還有很多原因可以導致血壓波動，如情緒激動、熬夜、飲酒這些問題如果都能夠有效避免，可以大大減少高血壓腦出血的發生。