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肩袖損傷也分為輕度和重度，通常需要3-6個月才能不痛，具體情況如下：1、輕度：輕度者需要采取保守治療，經過保守治療后，3月左右肩袖損傷會完全恢復，疼痛癥狀也會完全消失。患者可以恢復肩關節活動，不會對正常生活、工作和運動造成不良影響；2、重度：如果患者的肩袖損傷是重度，發生肩袖組織的完全撕裂，需要采取手術治療。通過手術縫合，也能夠恢復肩袖的完整性和功能，一般6個月左右才能夠完全恢復，疼痛癥狀也會在此時完全消失。患者在恢復期，疼痛癥狀較重時，可以口服依托考昔片或靜脈滴注氟比洛芬酯注射液緩解疼痛。綜上所述，肩袖損傷疼痛緩解的時間，具體可以到運動醫學科門診進行復查，由專科醫生根據患者的損傷情況、治療情況、恢復情況綜合判斷，使患者充分了解肩袖損傷的恢復速度、疼痛緩解的時間以及控制疼痛的治療方法，使患者能夠耐受疼痛，堅持康復訓練，盡快使肩關節功能恢復。