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低血糖吃巧克力有用嗎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
低血糖時可以食用巧克力,且升糖速度較快。巧克力不同于果汁或碳水化合物類食物,如餅干、面包等,建議患者在低血糖時,如果身邊沒有食物可食用巧克力,但更推薦果汁、葡萄糖、水果糖或餅干、面包等食物升糖。如果并非糖尿病患者,頻繁出現低血糖,可隨身攜帶餅干或面包、糖塊尤其葡萄糖糖塊或可以快速喝果汁,可較快升糖。通常巧克力能量較高,但升糖速度相對較慢,如果患者身邊沒有其他食物,也可進行適當食用。但如果存在其他選擇,可首選升糖較快的食物,以快速緩解癥狀。因為嚴重低糖可導致大腦缺糖,從而產生嚴重后果。
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