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女性后背肩胛骨中間痛是胸背部肌筋膜炎的表現，由久坐、坐姿不良造所致。正常坐姿應為挺胸抬頭，頭、頸、胸應呈一條直線。久坐患者可有低頭含胸的坐姿，這種情況會造成頸項部肌肉疲勞、頸項部和上胸部棘間韌帶受牽拉。筋膜局部出現無菌性炎癥反應時，可出現肩胛骨肩區疼痛。少數患者椎間盤有后外側突出壓迫神經根時，特別是頸骨神經根，其有肩胛、背神經分支。 如果椎間孔受壓或者中斜角肌受壓，也會出現支配區疼痛。出現這種疼痛后，要改變久坐習慣，注意坐立姿勢、加強鍛煉，以從根本上避免疼痛的產生。