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睡覺感覺很累主要有以下原因：1、缺乏深睡眠：深睡眠的缺乏和睡眠中連續性遭到破壞、反復覺醒或早醒，患者會覺得睡得特別累。沒有深睡眠或深睡眠比較短，可能影響患者恢復精力，所以第2天覺得比較疲勞，部分患者甚至覺得睡了比不睡還累；2、心理因素影響：特別是抑郁狀態的患者睡醒以后感覺特別累，因為內在動力比較差，即便晚上睡得尚可，白天仍然對事情沒有內在活力，所以白天仍然感覺很累、想睡覺、不愿意活動、不愿意做任何事；3、其他疾病：甲狀腺功能降低或心肌缺血會造成全身無力、睡眠不好，而導致睡醒以后患者仍然感覺很累。