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孩子積食吃什么食物好

參與醫生

中日友好醫院 王志新 主任醫師
孩子積食應盡量吃容易消化,健脾胃的食物,對積食的緩解有一定幫助。主食方面可以給孩子熬小米南瓜粥、小米山藥粥、小米蓮子粥等,這些食物具有健脾胃、助消化的作用,幫助孩子消食、健脾。另外可以適當的做像青菜類的食物,還可以熬蘿卜水或者做蘿卜菜等,適當的多吃青菜等膳食纖維豐富的食物,可以幫助積食排出。此外還可以適當的煮山楂水,對于積食也有一定消食的作用。孩子出現積食的時候,盡量少量、多餐,減少一次進食量過大造成的積食狀態。除了食物的調節外,還可以讓孩子增加活動,幫助積食緩解。在幫助孩子適當運動的同時,可以用手按摩腹部,促進腸道蠕動,也可以幫助積食緩解。如果是較為嚴重的積食情況,可能需要到醫院進行就診,根據實際情況由醫生提供藥物治療,緩解積食狀態,避免可能出現的更為嚴重的并發癥。孩子在積食的時候除了在飲食上注意以外,還要注意多活動,必要時可以到醫院就診,使用藥物緩解積食狀態。
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