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寶寶7個月大便干燥時，有以下常見改善措施：1、飲食調理：7個月的寶寶，通常可以添加較多輔食，建議給寶寶多吃含纖維素豐富的綠葉蔬菜，如菠菜、油菜、芹菜、蒜苗等。此類蔬菜中含有豐富的膳食纖維，可以做成菜汁、菜泥、菜粥給寶寶食用，能有效緩解寶寶大便干燥。此外，應多吃含水分、纖維素多的水果，如獼猴桃、火龍果、西瓜、雪梨、蘋果等，其中含有大量水分、膳食纖維以及各種維生素，可以有效緩解大便干燥。另外當寶寶大便干燥時，注意避免1次吃大量肉類；2、按摩：可以采取適當按摩的手法，按摩時可以以肚臍為中心，按摩寶寶的小腹部，每次按摩5-10分鐘，每天按摩2-3次。可以有效促進腸道蠕動，有利于緩解大便干燥。