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來月經的第一天是深褐色的，造成這種情況的原因主要包括進食寒涼食物、炎癥、懷孕相關疾病等，具體內容如下：1、進食寒涼食物：來月經時吃了過于溫度低的食物，像雪糕、冰激淋或者冰凍的飲料等，這些寒涼食物大量進入體內之后，就有可能影響血液循環，導致子宮局部的血液循環受影響，所以月經血的顏色就變成深褐色，并且相對量也有可能會受到影響，因此建議要注意飲食。這種情況下也可以喝熱的紅糖姜片水，有驅寒暖宮的作用，可能會改善癥狀；2、炎癥：通常是子宮內膜的炎癥所引起，比如在月經期同房或者是在人流后感染，都有可能會引起子宮內膜出現炎癥性反應，所以月經血是褐色并且伴有下腹部疼痛。日常生活中，還可能會出現分泌物增多等；3、懷孕相關疾病：建議排除和懷孕有關系的疾病，可以用早早孕試紙檢測了解是否是陽性，如果出現陽性結果，盡快到醫院檢查。