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晚上做春夢遺精該怎么辦
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參與醫生
北京大學第一醫院 方冬 副主任醫師

男性在夜間偶爾發生夢遺,無需過多處理,可以考慮是否由于平時手淫或性生活過少所致。如果經常發生則需考慮是否近期精神過于緊張產生一定抑郁,需要調節心理情緒。男性夜間遺精屬于正常生理反射,當精囊內精液過多且未被排出時,機體會誘發神經反射,在睡眠期間相關神經興奮誘發一次射精行為。因此,偶爾發生夢遺無需擔心,屬于正常機體自發排精現象。通常在后續時間內注意性生活或手淫頻率即可,不必長期禁欲。如果男性近期內經常發生夢遺,則可能與精神焦慮或緊張有關。調控射精神經與調控抑郁神經類似,理論上易夢遺的患者處于易發生抑郁狀態,通常精神焦慮、緊張時更容易發生遺精。因此,患者可適當注意近期生活和工作,加強體育鍛煉、釋放心理壓力、改善睡眠質量,必要時也可服用鹽酸舍曲林片等改善精神抑郁藥物,隨精神、心理、衛生情況好轉,夢遺也會逐漸好轉。

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