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糖尿病患者鼓勵參加規律的體育鍛煉以保持體力，輔助控制血糖。2017年中國Ⅱ型糖尿病診療指南中提到了運動，但要求規律運動，一周不少于150分鐘，1周7天中有5天達到30分鐘的有氧運動。 運動需因人而異，當血糖非常高、合并急性并發癥、嚴重心腦血管疾病的情況下不主張積極運動，要在病情許可的情況下參加運動。而一般情況比較好的Ⅱ型糖尿病且肥胖的患者，需在150分鐘運動時間的基礎上增加運動量，能夠幫助其減輕體重，更好地控制血糖。