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宿醉患者在早晨醒酒時，常見可用以下方法：1、可以大量飲水，通常飲用溫清水1000ml以上，觀察患者情況；2、如果仍然有腹部不適，或者頭暈、頭痛，可以讓患者飲用濃蜂蜜水，濃蜂蜜具有解酒的作用，含有較多糖分，能夠迅速在體內分解出單糖，單糖有滲透性利尿功效，能夠促進腎小球和腎小管對酒精排出，緩解宿醉；3、可以攝入綠豆水，綠豆水有一定解酒、解毒作用；4、可以多飲用富含維生素C的飲品，或者用新鮮的水果、蔬菜榨汁服用，有緩解宿醉的作用；5、嚴重的宿醉患者已經出現胃腸道不適，可以多飲用濃酸奶，酸奶對胃腸道黏膜具有保護作用，可以阻止酒精進一步在胃腸道內的吸收和消化，有助于排出酒精，所以多攝入濃酸奶有利于緩解宿醉。建議患者在短期之內避免大量飲酒，且要多進食容易吸收、消化的食物。