孩子出現睡眠中醒來、啼哭時，不要馬上干擾他(她)。可開一點昏暗的燈光，在一旁觀察一會，看孩子能否自動重新入睡。有時啼哭只是做夢，啼哭一兩聲就會安靜下來，而睜眼也不意味著醒來，可能眨巴兩下就會閉上。

　　只要不是反復叫嚷、亂動，盡量可不予安撫。

　　若孩子中途醒來哭鬧，怎么也無法入睡，家長應注意是不是存在以下原因：1、沒有吃飽，肚子餓了;2、微量元素缺乏，如缺鈣會引起多汗、動來動去睡不著;3、衣服穿得太多或蓋的被子過厚;4、尿布是不是太濕或包得太緊;5、是不是脹氣或想拉大便;6、有沒有身體不舒服，如呼吸道感染、腸炎、中耳炎或肛門有寄生蟲。如果逐個原因排除后孩子還是睡不好，要考慮是否白天的睡眠太多，或運動太少。

　　實在不得不把孩子抱起來哄一哄時，也應該在燈光昏暗的環境下輕聲細語地說話、唱歌，不要大力搖晃孩子，最好輕拍后背或屁股讓其安靜下來。有時只需把手臂枕在孩子的頸下，將其環繞在胸前，便能給孩子安全感從而很快入睡。

上一頁  [1] [2]