通常有15%的兒童和青少年在睡覺時會磨牙或夜間磨牙癥。但是，到目前為止，還沒有人知道確切原因。根據一項理論，這是屬于有焦慮導致的一項神經習慣;另外還有一個理論認為磨牙代表了矯正不整齊牙齒咬合的潛意識嘗試。

　　通常來說，兒童會在恒齒出齊之前磨牙，更糟糕的是，這個習慣有機會會持續到成人。

　　大人也會磨牙，而他們磨牙的通常是由一些病因造成的。而在寶寶身上個，這個說法也是成立的。而在另一個方面來說，磨牙也會造成一些健康小問題。例如：當兒童在晚上磨牙，他通常比白天有意識時還更用力咬住下巴，結果他可能會下巴疼痛、牙齒磨損或松散和頭痛。

　　你不應做的事：

　　不要責怪孩子，也不要叫醒孩子來告訴他停止磨牙。他可能完全意識不到這種習慣。

　　你應做的事對牙齒護理保持警覺：常規檢查可以幫助了解這個問題。

　　正如對待其他習慣一樣，尋找減少孩子生活壓力的方法：當孩子看上去著急時給予很多贊揚與情感支持，并與他多談談他擔心的事。如果孩子是渴望愉悅父母的類型，確保你的期望沒有導致他的焦慮。并盡量讓睡覺時間時是愉快和輕松的。