親愛的家長(zhǎng)朋友們，當(dāng)您面對(duì)難纏寶寶的時(shí)候，當(dāng)您想對(duì)他想發(fā)火的時(shí)候，一般都是怎么去克制和消除自己的怒火呢？

　　控制情緒，擁有快樂(lè)

　　豆豆媽

　　每當(dāng)豆豆做出一些要讓我發(fā)火的事情時(shí)，我首先做一次深呼吸，然后從一數(shù)到十。
 
    在以上兩個(gè)動(dòng)作完成之后，我的寶貝豆豆一般就已經(jīng)做出讓你發(fā)笑的事情了。

　　一旦深呼吸和數(shù)數(shù)不奏效，我就趕緊讓自己離開想發(fā)火的環(huán)境，去做點(diǎn)別的事情。等自己的情緒平靜之后，再回來(lái)和孩子討論剛才發(fā)生的事情。事實(shí)證明，冷靜之后的我比在怒火中燒的我更能理性地教育好孩子，而孩子也更容易接受。

　　另外，我還會(huì)在身邊經(jīng)常帶著一面小鏡子，當(dāng)自己很生氣、想發(fā)火的時(shí)候，就拿出來(lái)照一照，看到自己在鏡子中“猙獰”的面容，我想每一個(gè)愛美的媽媽都不愿意把這難看的一面給孩子看。所以，這一招對(duì)我一直很管用。大家不妨也試一下。

　　最后送各位媽媽幾句話，不管做什么事，都要學(xué)會(huì)控制。控制飲食，你會(huì)擁有健康；控制情緒，你會(huì)擁有快樂(lè)。

　　遠(yuǎn)離“火焰”中心，了解孩子內(nèi)心

　　rain

　　當(dāng)我們被孩子刺激得快要發(fā)火的時(shí)候，我覺得要盡快、盡量遠(yuǎn)離“火焰”的中心，這樣能讓自己和孩子都平靜下來(lái)。如果繼續(xù)呆在那個(gè)“狂躁”的環(huán)境里，那么每個(gè)人的火氣都會(huì)越來(lái)越大。在平靜下來(lái)以后，大人會(huì)更理智一些，孩子也會(huì)更容易接受大人的觀點(diǎn)。試想一下，在大人叫、孩子跳的時(shí)候，根本就沒有道理可講，因?yàn)槊總�(gè)人都處在不可理喻的邊緣，所以，要對(duì)方接受自己的觀點(diǎn)幾乎就是一件不可能的事情。等大家都平靜之后，可以擁著孩子，讓她知道自己還是愛她的，告訴她剛才哪些行為是不受歡迎的，那效果會(huì)比帶有火氣的說(shuō)教強(qiáng)上幾十倍。

　　另外，有時(shí)候我們發(fā)脾氣的原因并不完全怪孩子，而是因?yàn)槲覀儧]有考慮充分了解孩子。比如每周六上午都要帶女兒去早教中心，可是每次出門之前，女兒都要拖拉很久，有時(shí)我真想在她屁股上拍幾巴掌。后來(lái)老公提醒我，是不是可以適當(dāng)準(zhǔn)備一些提前量呢？因?yàn)樾『⒆硬幌翊笕耍�可以照著時(shí)間表做事，他們的注意力轉(zhuǎn)移得快，一旦看到感興趣的東西，就會(huì)立刻放下手中正在做的事情，根本不管你的時(shí)間是不是來(lái)得及。只要多給女兒一些時(shí)間，相信可以應(yīng)付她拖拉的毛病。后來(lái)試了幾次，效果還真不錯(cuò)，只要提前告訴女兒日程安排表，讓她事先有個(gè)準(zhǔn)備，那么一切事情都會(huì)順利很多。

　　多想想孩子的好

　　開心媽

　　面對(duì)調(diào)皮的小寶寶，大人的忍耐確實(shí)是有限度的，有時(shí)候真想對(duì)他大吼大叫，或者直接K他一頓。每當(dāng)我的憤怒情緒高度膨脹時(shí)，我就趕緊想想小開心平時(shí)多么討人喜歡，并且用積累起來(lái)的育兒知識(shí)來(lái)告誡自己，千萬(wàn)不要對(duì)孩子發(fā)脾氣哦，那樣會(huì)對(duì)孩子有什么什么不良影響等。然后長(zhǎng)出一口氣，在心里自我安慰一下，為了孩子的心理健康，咱就忍了吧。

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