前提3：適宜精子運(yùn)動的陰道環(huán)境

　　精子進(jìn)入女性體內(nèi)，其質(zhì)量和活性是它運(yùn)動的基礎(chǔ)，女性的體內(nèi)環(huán)境則是它運(yùn)動的助力。通常陰道的pH值為4～5，呈弱酸性，不利于精子活動，只有當(dāng)女性高潮時分泌足夠的堿性物質(zhì)，精子才會在弱堿性氛圍下奮勇前進(jìn)。

　　準(zhǔn)備工作：改善兩性關(guān)系

　　中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)房事情緒。古代房事禁忌中的“七損”之一就是忌“煩”。《沈氏女科輯要》中說：“兩情歡暢，百脈齊到，天癸與男女之精偕至，斯入任脈而成胎。”《萬氏婦人科》也說：“憂怒悲恐，則交而不孕，孕而不育。”兩心和悅、彼此情動時，女性陰道內(nèi)堿性分泌物增多，中和了陰道酸堿度，以利精子活動，容易受孕。

　　如果過于期待“造人”成功未免焦慮，激情中雙方步調(diào)不合拍，尤其是女方?jīng)]有感到愉悅，或者曾經(jīng)歷流產(chǎn)傷害而對性擔(dān)心緊張，這 些不良情緒會使氣血逆亂，陰道酸性較高，精子活力差，懷孕幾率降低。

　　你最好：經(jīng)營好你們的親密關(guān)系，夫妻不求同體但求同心。每天留一點(diǎn)時間給對方，交流彼此一天遇到的事情、心里的情緒變化，雙方培養(yǎng)一個共同的愛好，可以一起享受。

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