小麗和丈夫結婚已經快三年了。工作穩定之后，他們想在結婚紀念日的那天受孕，想讓這一天過得有意義一些。那么，懷孕日期能不能隨心所欲決定呢?

　　計劃懷孕其實應該是最正確的懷孕方法，但是將計劃局限于某一天，那么可行性稍微小點。

　　那么，受孕時間應該怎樣選擇呢?

　　最佳受孕的4個黃金時間

　　1、生育季節要選對

　　在四季較為分明的地域，立秋之后即公歷8月8日至9月8日，氣溫宜人，五谷豐登，各種蔬菜和水果非常豐富。

　　這樣，不容易使孕婦的妊娠反應加重，能較充足地攝取各種營養并貯存在體內，避免孕吐造成的營養消耗，影響胚胎的大腦及神經系統發育。而且，能使胚胎的大腦形成期及大腦細胞生長期的第一高峰，以及嬰兒出生后3個月的第二個大腦增長高峰期，處于氣候宜人、病毒感染機會少、蔬菜水果較豐富、營養便于調節的季節。

　　到了妊娠中后期時，正值春暖花開，陽光普照大地時節，美麗的景色不僅使孕婦精神愉快，而且是進行胎教的好時機;分娩時正值氣溫冷熱適中的初夏，天地氣交合，萬物繁茂，很多野生哺乳動物都是在這時生育幼仔。根據生物有相同的“生物韻律”的理論，5-6月是優生的季節。

　　最佳懷孕時節為：

　　立秋之后即公歷8月8日至9月8日(初秋)

　　2、卵子要“新鮮”!

　　剛排出的卵子最新鮮，活力最強，如果立即與精子“相吻”，可避開外界環境的各種干擾，最易形成優良的受精卵，孕育出體健智高的孩子。怎樣把握這樣的受孕良機?

　　怎樣把握排卵日——使用排卵測試紙

　　女性尿液中的黃體生成激素，會在排卵前24-48小時內出現高峰值。這時，采用含有一定量能與黃體生成激素結合物質的試紙，來判斷出尿液中的黃體生成激素含量是否達到高峰，可得知排卵期。

　　從月經周期的第7天開始，每日留取上午10點至下午8點之間的任何一次尿，然后用試紙測試。由于不同廠家生產的試紙操作方法有別，一定要按照具體說明操作。

　　3、夫妻雙方要科學交合

　　夫妻科學地交合，是指雙方在身體沒有疲勞感的狀態下，心情愉悅、無憂無慮地進行性生活。在這種身心狀態最佳的時候，體內的內分泌系統將會分泌出大量有益于健康的酶、激素及乙酸膽堿等，使妻子的體力、智能最佳，夫妻的性功能最和諧并處于高潮狀態。除此之外，夫妻交合時還要重視讓妻子達到性高潮。因為，女性在達到性高潮時，會使強壯而優秀的精子與卵子結合，從而形成高質量的受精卵。

　　4、生育年齡要適宜

　　大量醫學研究表明，處于最佳生育年齡的夫妻，身體發育完全成熟，卵巢和睪丸的功能也最為旺盛，能夠排出活力很強的卵子和精子。而且，夫妻雙方的智力、思想及生活和社會經驗較為成熟和豐富，能較妥善地處理好家庭、事業的關系，能在懷孕期間接受科學孕育的知識。特別是丈夫，能懂得從生活上關愛和體貼妻子，使妻子在孕期經常保持愉快心情。

　　這樣，有利于為胎兒的生長發育營造一個良好的環境，減少分娩時的難產機會，并在寶貝出生后撫養責任心強，使寶貝成長在良好的家庭環境中，這樣的寶貝日后成才的可能性較大。

　　最佳受孕年齡為：女性：24-28歲、男性：26-30歲