如果在孕前養(yǎng)成良好的習(xí)慣，對(duì)你和你的寶寶最有益處。在妊娠的10個(gè)月都要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

　　許多婦女在知道自己懷孕時(shí)，通常已懷孕7-8周或更久了。

　　懷孕早期對(duì)寶寶的發(fā)育很重要。這就是為什么要在孕前做好準(zhǔn)備，調(diào)整飲食的原因。