一項最新發布的研究報告稱，如果父母經常從睡夢中驚醒，那他們的孩子也更容易出現睡眠障礙。研究還發現，孩子在4-9歲時最容易因噩夢驚醒，近20%的兒童會受到這方面的困擾。這一研究發表在最新一期加拿大《兒科》期刊上。

　　加拿大蒙特利爾圣心醫院睡眠障礙研究中心的科學家進行了這一研究。他們對390對雙胞胎進行了跟蹤調查，結果發現，同卵雙胞胎要比異卵雙胞胎更容易從噩夢中驚醒。研究人員分析，同卵或單卵雙胞胎具有一致的遺傳特征，而異卵或雙卵雙胞胎則不具有這一特點。研究人員同時還調查了其父母的睡眠狀況，結果同樣發現，半夜驚醒與遺傳有很大關系。"當然，這也與生活環境有一定關系。雙胞胎的生活環境大致相似，所以他們說夢話、做噩夢的相似性較大。"

　　研究同時發現，在4-9歲的兒童中，近20%會經常從睡夢中驚醒。在說夢話、做噩夢過程中，孩子的大腦多處于混沌狀態，如果企圖喚醒他們，只會增加孩子的情緒波動、延長驚恐的時間。說夢話或者從噩夢中驚醒,大多是短暫的，當人們回到深度睡眠后，大腦不會留下任何記憶。