懷上雙胞胎之后，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該如何照顧自己?

　　當(dāng)你聽說(shuō)你懷上了雙胞胎，甚至三胞胎，你會(huì)感到驚訝嗎?這在100例懷孕中，僅僅出現(xiàn)3次!(這個(gè)數(shù)字有上升傾向)

　　什么因素導(dǎo)致懷上雙胞胎的可能增加?

　　越來(lái)越多的女性30歲后才懷孕。30歲后，女性的荷爾蒙分泌會(huì)產(chǎn)生改變，這可能導(dǎo)致，每次不僅排除一個(gè)卵細(xì)胞。這增加了懷上雙胞胎的機(jī)會(huì)。

　　隨著不育人數(shù)的增加，高齡產(chǎn)婦越來(lái)越傾向于使用一些輔助懷孕的科技，例如：試管嬰兒。而這些手段會(huì)嘗試多個(gè)受精卵著床，這也增加了懷上雙胞胎的可能。

　　多胞胎是怎樣形成的?

　　最常見的雙胞胎是異卵雙生。當(dāng)兩個(gè)精子和兩個(gè)卵細(xì)胞分別結(jié)合在一起，就會(huì)生成異卵雙生。兩個(gè)胎兒分別有自己的胎盤和羊膜囊。雙胞胎可以兩個(gè)都是男孩或者女孩，也可以是龍鳳胎，但他們的樣子不會(huì)一樣。

　　同卵雙生是另一種情況，當(dāng)一個(gè)受精卵分裂，生成兩個(gè)胎兒，就會(huì)形成同卵雙生。同卵雙生住在同一個(gè)胎盤里面，但有各自的羊膜囊。他們無(wú)論是性別還是樣子都是一模一樣的。

　　三胞胎或者其他多胞胎可以是同卵雙生可以是異卵雙生，也可以是兩種交雜在一起。但這些都是很少見的。

　　診斷：

　　通常來(lái)說(shuō)，雙胞胎的懷孕都會(huì)在臨盤前發(fā)現(xiàn)。最明顯的原因是：子宮比起一般懷孕會(huì)大很多。一些驗(yàn)血也可以檢驗(yàn)出是否懷上雙胞胎。

　　超音波檢查可以確定你是否患上了雙胞胎。同時(shí)，你可以通過(guò)它來(lái)看看你子宮和寶寶的狀況。

　　有時(shí)候，正常的雙胞胎懷孕可能最后變成只有一個(gè)寶寶。這些插曲會(huì)導(dǎo)致你感到心碎，沮喪，疑惑，而連專家也無(wú)法解釋原因。

　　雙胞胎的懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，意味著什么?

　　好好地照顧自己，就等于好好地照顧了自己的寶寶了，以下是懷上雙胞胎可能會(huì)出現(xiàn)的事：

　　更多的副作用。多胞胎的懷孕會(huì)使懷孕的癥狀更加強(qiáng)烈，例如：頭暈?zāi)垦＃瑖I吐，胃痛，失眠，勞累等。腹痛，呼吸困難，骨痛也是很常見的。

　　需要進(jìn)行更多的檢查和超聲波檢查。醫(yī)生會(huì)更經(jīng)常地檢查你胎兒的成長(zhǎng)和健康狀況。在懷孕的4-6個(gè)月，你可能需要每?jī)蓚�(gè)星期去醫(yī)院一次，而最后幾個(gè)月，可能每個(gè)星期都要往醫(yī)院跑一趟。

　　更加需要某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。你會(huì)需要更多的維生素B，鈣，鐵，蛋白質(zhì)，和其他基本的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果你飲食本來(lái)就很健康，就要繼續(xù)堅(jiān)持，并且每天都服用懷孕維生素。你的醫(yī)生一會(huì)建議你吃一些東西來(lái)補(bǔ)充鐵。

　　體重增加更多。適當(dāng)?shù)脑黾右恍�體重對(duì)寶寶的健康很重要，這也使分娩后甩掉多于的體重來(lái)說(shuō)也容易一點(diǎn)。雙胞胎通常是35到45磅。它們需要每天攝入2700卡路里。你需要和你的醫(yī)生通力合作，尋找最適合你的重量。

　　更加小心。醫(yī)生會(huì)限制你一些活動(dòng)，例如工作，旅行或者體育鍛煉。

　　一些需注意的因素

　　提早陣痛。大多數(shù)孕婦都會(huì)在懷孕的第38到42周生產(chǎn)。而如果懷上了雙胞胎，37到39周生產(chǎn)是最佳的。所謂的早產(chǎn)即在懷孕第37周子宮頸打開之前就陣痛。通過(guò)喝水，休息等都可以緩解陣痛。

　　早產(chǎn)。如果過(guò)早陣痛不能停止，你的寶寶可能就會(huì)提早出生咯。早產(chǎn)也是大多數(shù)多胞胎生產(chǎn)中可能出現(xiàn)的現(xiàn)象。你可能需要通過(guò)注射類固醇來(lái)幫助寶寶肺部的發(fā)育。然后，早產(chǎn)兒會(huì)自己努力存活。早產(chǎn)的并發(fā)現(xiàn)象可能會(huì)是：體重過(guò)低，呼吸、消化出現(xiàn)困難，器官發(fā)育不全，學(xué)習(xí)障礙，成長(zhǎng)障礙等。

　　高血壓。多胞胎的準(zhǔn)媽媽很可能在懷孕過(guò)程出現(xiàn)高血壓。因?yàn)楦哐獕海�可能�?huì)出現(xiàn)流向子宮的血變少，這就是所謂的驚厥。這可能會(huì)導(dǎo)致寶寶的氧氣和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給不足。

　　嬰兒間的“輸血”。雙生兒之間可能會(huì)有血管連接彼此的胎盤，這可能會(huì)導(dǎo)致一個(gè)寶寶獲得的血液過(guò)多，而另一個(gè)過(guò)少。在這種情況下，很可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　剖腹產(chǎn)。超過(guò)50%懷有雙胞胎的準(zhǔn)媽媽要進(jìn)行剖腹產(chǎn)，尤其是寶寶不是處于頭向下的位置的情況下。對(duì)于要生產(chǎn)雙胞胎或多胞胎來(lái)說(shuō)，剖腹產(chǎn)是相對(duì)安全的方式。

　　產(chǎn)后出血。胎盤過(guò)大或者懷有多胞胎都會(huì)增加產(chǎn)后出血的可能。醫(yī)生會(huì)為你做這方面的預(yù)防工作的。

　　如何照顧多胞胎?

　　健康的多胎兒也和其他新生兒一樣有各種的需求。所以，你會(huì)需要想象以外的支持。慢慢地享受和寶寶一起的時(shí)間，并向朋友，愛(ài)人，親戚尋求幫助。