孕氣就這么差？
盡管媒體經常出現名人高齡產子或是生殖科技又有新突破的消息，但真實狀況卻是，男人精蟲急劇減少，女人一過30歲，受孕幾率就開始下降，而借助人工生殖技術生產的成功幾率只有3成。擔心不孕，你可以做些什么？面對不孕癥，該有哪些準備？
不孕原因復雜
受孕要成功，首先精卵要在適當的時間(女性排卵期)，于適當的地點(輸卵管)相遇，才可能形成愛情結晶。
接下來，受精卵會花幾天的時間發展成胚胎，再滑入子宮，住上近10個月，持續生長，最后孩子來到這個世上。
這場約會必須男女雙方努力地演出才能圓滿。如果性功能、性行為表現失常，怎么樣也不會受孕。
演出謝幕后，若是精卵還無法相遇，除了因約錯時間，沒抓住排卵期外，最主要的就是精子、卵子有一方或甚至雙方未露臉，或是赴約的路途受阻。
男女雙方的先天疾病、內分泌失調、結構異常或疾病造成通路阻塞等等，都會造成無精、卵，或者相遇的路上受阻擋。
即使相遇了，精液的質量、精蟲的活動力、形狀、卵子的質量也是關鍵。精卵都健康，相遇的那刻，才能合為一體成為受精卵、胚胎，繼而在母親子宮成功著床。
遺傳、疾病、老化都會使得精、卵質量下降，造成受孕或者著床的困難。
除此之外，不健康的生活形態，如藥物濫用、酗酒、抽煙、多重性伴侶，或者環境污染，如輻射線、化學藥劑也都可能影響精卵結合。
馬彩虹教授講，造成男性不孕的原因，最主要的就是精蟲質量不良。而造成女性不孕最主要的原因是子宮內膜異位癥、輸卵管阻塞、排卵功能不良。不孕癥的檢查，就是抓出從精卵各自出發直到相遇，這一路可能的破壞分子。至于哪些問題好治，哪些問題不好治，需要根據個人情況來判斷，比如同是輸卵管阻塞，阻塞程度、位置不同，治療手段及效果也不一樣。
一查到底
不孕癥的檢查，醫師們強調，檢查應男士優先。男性的檢查輕而易舉，只要用手淫的方法收集精液送檢便可。男士優先，可避免女士做不必要的檢查。
女性的檢查可從最基本的量基礎體溫、抽血，一路到侵入性高的輸卵管攝影、腹腔鏡檢查。
不孕癥的治療是重建生育能力，例如引導排卵、打通輸卵管、輸精管。若是因結構異常或是疾病引起的不孕，必須先治療，例如輸卵管阻塞、子宮內膜異位癥等等。排除這些因素后，若是自然懷孕仍有困難，再考慮其他不孕癥的治療。
以下是必要的基本檢查：
1.基礎體溫：所謂基礎體溫就是早上醒來時所測得的口溫，由基礎體溫醫師可概略知道你是否有排卵，以及黃體功能是否健全。
2.精液分析：在檢查精液前必須先禁欲三至四天，由于約有30%的不孕是因為男性因素，所以這項檢查相當重要。
3.子宮輸卵管攝影：一般來說，子宮輸卵管攝影是在月經剛結束時做，從子宮頸口將顯影劑注入子宮腔內，經有X光的顯像來觀察子宮腔及輸卵管是否通暢。
4.陰道超聲波：由于陰道超聲波較腹部超聲波的解像力高，因此較容易診斷出子宮肌瘤、子宮息肉、多囊性卵巢或是卵巢腫瘤，也可清楚測量卵泡大小，便于推算或控制排卵期。
如何避免不孕
如果你不想遭遇不孕或不育的痛苦，你和他或她都要注意平時的生活細節。
男性應注意：
1.戒煙：香煙中的尼古丁會造成精蟲數目減少、精子活動力下降。
2.規律生活：不規律的生活容易引起大腦下視丘及腦下垂體之性腺荷爾蒙大亂，進而影響造精功能。
3.避免“高溫”燙傷“蟲蟲”：男性的陰囊在體外，目的是可以散熱，所以睪丸的溫度比體溫低了三攝氏度，如果你違反這一規則，頻頻做“桑拿”、洗溫泉、穿緊身褲，或者天天開車等容易引起精蟲品質不良。
4.年齡：男性的年齡雖然對于生育能力的殺傷力不是很大，但是，有研究顯示男性年紀太大，其精子染色體異常比例會升高。
5.不去不良場所：一旦惹病上身，很可能造精功能受損。
6.食補：維生素C、維生素E、鋅都有“強精”的效果。
7.避免接觸有毒物質，如鉛、毒性氣體、農藥等，亦勿酗酒。
8.抒解情緒壓力。
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