禁忌五：準(zhǔn)媽咪吃香喝辣不忌口，寶寶皮膚會(huì)不好？

　　正解：準(zhǔn)媽咪的飲食與寶寶膚質(zhì)并無直接的關(guān)系。尹長生醫(yī)師表示，但是準(zhǔn)媽咪「亂吃」，攝取過量高過敏原的食物，孕期營養(yǎng)不均衡，確實(shí)有可能造成寶寶出生后皮膚容易出現(xiàn)過敏，例如紅腫、脫皮的現(xiàn)象。

　　化解：建議孕媽咪應(yīng)避免高過敏原食物，包括不新鮮的海鮮、過期食品、含反式脂肪酸食物、高脂肪食物等。應(yīng)避免攝取過量的花生、乳類制品，包括高脂鮮奶、奶酪等。如需要從鮮奶補(bǔ)充鈣質(zhì)，建議選擇脫脂鮮奶。

　　Point：高過敏原食物要避免喔！

　　禁忌六：孕期愛吃芒果、橘子等黃色水果，寶寶出生易黃疸？

　　正解：造成寶寶黃疸的原因與媽媽懷孕時(shí)的飲食無關(guān)。新光醫(yī)院婦產(chǎn)科主治醫(yī)師蕭國明表示，由于體質(zhì)的關(guān)系，黃種人所生的嬰兒較容易有新生兒黃疸的現(xiàn)象。黃疸的成因主要是由于人體血液中紅血球老化后經(jīng)代謝會(huì)產(chǎn)生“膽紅素”，并經(jīng)由肝膽排出體外。由于新生兒的紅血球較成人多，而新生兒的肝臟代謝功能還不成熟，在紅血球代謝的過程中所產(chǎn)生的膽紅素就會(huì)累積在體內(nèi)并停留在血液之中，引起眼白、皮膚泛黃。如果寶寶有黃疸現(xiàn)象，醫(yī)生會(huì)做進(jìn)一步檢查，以確認(rèn)寶寶是病理性黃疸或是生理性黃疸，并給予適當(dāng)?shù)尼t(yī)療處置。

　　化解：雖然引起黃疸的原因與準(zhǔn)媽媽的飲食無關(guān)，蕭國明醫(yī)師建議準(zhǔn)媽媽們還是少吃芒果、柑橘類水果為宜，因?yàn)檫@類水果都屬于高過敏原食物，容易引起寶寶過敏。

　　Point：少吃芒果、柑橘類水果，可降低寶寶過敏喔！

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