老人常說，“大肚皮”不能吃冷飲，以后孩子出生下巴會抖的。雖沒什么科學依據，但冷飲對孕婦的確有刺激。炎炎夏日，孕婦如何解暑?

　　可以喝綠茶。綠茶含鋅豐富，鋅對胎兒生長發育起重要作用。但不能喝太多、太濃，特別是不能喝濃紅茶，否則會對胎兒產生危害。

　　沒有飲茶習慣的孕婦最好喝點富含維生素C的飲料。

　　孕婦的涼補。夏季孕婦體質較燥熱，適合清補。冬瓜、紅棗、荷葉、茯苓、扁豆、蓮子等也是很好的食材，是很好的涼補食物，可做成紅棗茶、冰糖蓮子、冬瓜蛤蠣、荷葉排骨。

　　少喝綠豆湯。綠豆湯解暑但孕婦要少喝。綠豆屬陰，對于那些性冷脾弱的人來說不適合長喝。在煮綠豆的時候，可加些紅豆大棗一起煮，可補氣養血。